スコ丸ブログ

誰もが快適に生きるためのブログ

2019-08-27から1日間の記事一覧

寝られないときの寝たまま瞑想のススメ

当直がある僕の仕事は、「仮眠」を取ることが出来ます。 この「仮眠」というのが曲者で、電話での「問合せ」や「通報」があればすぐに起きなければなりません。起きるのは着信音が有るので大丈夫ですが、対応が終わった後に再度寝るのが大変です。 すぐに寝…