少し前に「アンガーマネジメント」という言葉が流行りましたが、すぐに廃れてしまいました。僕も以前、読んだことはありますが、方法論というよりは怒った時の脳の働きのメカニズム的な話だったように思います。 何より、アンガーマネジメントが必要な人がア…

昨日は飲み会が有って、久々に夜中まで飲んでいました。 そのせいで、昼前まで頭痛がしていました。学生の二十歳位の時は、夜中の3時4時までお酒を飲んでいても次の日ケロリとしてサッカーをしたり、遊びに行っていたものですが、もう次の日が辛くなってきま…